صحتك
07 أبريل 2018 ( 5 المشاهدات )
الإعلانات

فوائد قص الشعر بانتظام

يعد قص الشعر بانتظام من الأمور المفيدة والمهمة لصحة الشعر ولمظهره، حيث يعتبر الشعر من الأمور التي تؤثر ايجابيا كما تؤثر سلبا على شكل الإنسان ومظهره الخارجي، فإذا كان مظهر الشعر صحيا نظيفا وقويا فذلك سيعطي مظهر أجمل وسيؤثر تأثيرا ايجابيا على مظهر الإنسان، وأما عكس ذلك فسيعطي الإنسان مظهرا غير أنيق وبذلك سيؤثر على مظهر الشخص بشكل سلبي ويمكننا تعريف الشعر باختصار على أنه الخلايا التي تنمو خارج جسم الإنسان.

فوائد قص الشعر بانتظام

  • إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر، فإن أحد أهم الحلول هي قص الشعر، لأنه يحفزه على النمو من جديد.
  • قص الشعر بانتظام يزيد من كثافة الشعر و يزيد من قوته.
  • قص الشعر بانتظام يعطي الشعر القوة ويضيف إليه لمعانا ويعطيه الحيوية أيضا.
  • يمنح الشعر مظهرا صحيا ويجعل الشعر خاليا من أي أطراف متقصفة، وبذلك يجعله  قويا من الجذور .
  • يساعد على تخفيف و ازالة التجاعيد من الشعر، مما يعطيه مظهرا أكثر جاذبية، ويساعد على تسريح الشعر بطريقة سهلة.

أغذية تساعد في تحفيز نمو الشعر 

  • الحرص على تناول الفواكه المجففة ومن الامثلة على ذلك التمر والتين والمشمش.
  • تناول البرتقال والليمون، لاحتوائها على الفيتامين C والذي يساعد في امتصاص الحديد المهم جدا لنمو الشعر.
  • المواظبة على تناول لحوم الأسماك، لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية التي تحفز الشعر على النمو وتعطيه القوة كما اللمعان.
  • تناول الماء بكمية كافية يساعد على نمو الشعر و يحافظ على ترطيب الشعر بشكل خاص كما ترطيب الجسم بشكل عام.
  • تناول المكسرات التي تحتوي على الحديد ومجموعة من المعادن الأخرى التي تساعد على نمو الشعر وتقويته.
  • احتواء الحليب البقري على الحديد كما احتوائه على الكالسيوم يجعله من الأغذية المفيدة والمغذية لشعر والتي تسرع في نموه وتمنحه المظهر الصحي.
  • المواظبة على تناول الخضار التي تمد الشعر بالكثير من المعادن التي تغذيه وتحافظ على مظهره الصحي.
  • يعتبر فول الصويا من أهم الأطعمة التي ينصح بتناولها فهي تساعد على نمو الشعر بشكل أسرع كما أنها تمنحه المظهر الصحي.
  • تناول الفواكه كالبرتقال والموز والبابايا والكيوي وغيرها  من أجل ترطيب الشعر.

ينصح بمشاهدتها

الإعلانات

قد يعجبك ايضاً

علاج تورم الكاحل تمارين للتخلص من الكرش الأطعمة التي تسبب الكرش أسباب ظهور حب الشباب