الإعلانات

Good habits

Hola, hoy quiero compartir con ustedes varios buenos hábitos que mejoraran tu estilo de vida, que sin duda alguna deberías adquirir y tener como objetivo del 2018.

Leer

Superthumbbook

Leer más te beneficiara mucho, porque mejora tu memoria, aumenta tu creatividad, te genera felicidad, aumenta tu vocabulario y concentración.

Tip: 
Si nunca antes has leído un libro puedes empezar leyendo revistas de tu interés, artículos o frases inspiradoras, para ya luego te sea mas fácil leer un libro.

Beber agua

berriespurple

Es muy importante hacerlo, ya que te mantendrá bien hidratada, limpia el organismo, elimina toxinas, le da brillo y un mejor aspecto a la piel. Por eso es recomendable beber 2 litros de agua diarios.

Tip 1 
Si no te gusta mucho el sabor del agua lo que te recomiendo es que le agregues pequeños pedazos de fruta a tu agua para darle un poco de sabor.

Tip 2 
También para que te motives a beber más agua compra botellas que tengan frases bonitas o que sean llamativas.

Tip 3 
Siempre lleva contigo tu botella al colegio, universidad o trabajo, y recuerda estar bebiendo agua constantemente.

Lavar 2 veces al día el rostro

SuperthumbSuperthumb

Una vez por la mañana y la otra por la noche. De esta manera la piel estará más limpia, además evitaremos que nos salgan granos y puntos negros.

Tip 1 
Exfolia tu rostro mínimo dos veces por semana.

Tip 2 
Usa un limpiador facial que sea adecuado para tu tipo de piel.

Comer saludable

fitnessfit

Cuando nos alimentamos con cosas saludables como frutas y verduras, nuestro cuerpo obtiene más nutrientes, proteína y vitaminas. Evita que salgan granos y también ayuda a la buena digestión.

Tip 1 
Un snack muy sencillo que puedes hacer es picar una fruta diferente cada día de la semana y junto a esta llevar frutos secos, Este snack te dará mucha fuerza y ademas es muy sano.

Tip 2 
Para empezar el día con mucha energía puedes preparar un batido de tu fruta favorita con avena.

Espero que este articulo te ayude a tener un buen estilo de vida.

Taza♡

الإعلانات

تصفح المزيد!

اغلق
10 وصفات لتبييض البشرة من أول مرة .. إليكِ ..!